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SWT Personal

Caratteristiche del Corso

Per rimetterti in forma, focalizzarti sui tuoi obiettivi, per approfondire la conoscenza e l’utilizzo di tecniche di Kick Boxing, Muay Thai e Training Funzionale, prenota le tue giornate di SWT Personal alla Bellaria.

Durante il periodo di soggiorno, che decidi tu quanto far durare anche se consigliamo un minimo di 3 giorni, sarai seguito da più Istruttori specializzati.

L’intento del nostro SWT Personal è di creare una solida struttura psico-fisica attraverso il lavoro atletico ed aiutarti a focalizzare, disciplinare e direzionare i tuoi obiettivi attraverso la pratica meditativa. Inoltre cercheremo di darti gli elementi necessari per mantenere e creare una pratica personale.

Forza, equilibrio, controllo ed esplosività in un solo training!

Vogliamo sostenerti nel vivere la tua vita nel migliore dei modi perseguendo i tuoi obiettivi in accordo alle tue motivazioni. Per fare questo dovi essere disposto a seguire un training che richiede una certa disciplina e che porterà inevitabilmente ad esplorare i tuoi limiti.

Quando e Dove

Periodo personalizzabile secondo i programmi Full o Light. Cascina Bellaria, Sezzadio (AL).
Il corso si svolgerà in italiano ed inglese.

Non accettiamo più di 4 partecipanti nello stesso periodo così da garantire a ognuno di essere seguito a livello personale da uno o più istruttori.

Per periodi di almeno 5 giorni è previsto un colloquio nei giorni precedenti per preparare un programma che sia attinente alle esigenze, motivazioni e aspettative.

Le opzioni di allenamento giornaliero sono Full o Light:

  • Il programma giornaliero Full prevede in linea di massima gli stessi tempi di SWT Camp che possono variare a seconda delle esigenze personali. In linea di massima si tratta di 45 minuti di meditazione mattutina più 3 ore circa, divise in due sessioni, di un allenamento misto composto da tecniche di Kick Boxing/Muay Thai, Training Funzionale/Crossfit, Fitness Workout e Stretching. Per un totale di circa 4 ore al giorno di attività.

  • Il programma giornaliero Light è identico al Full ma prevede solo una sessione di lavoro atletico e tecnico (Training Funzionale, Muay Thai/Kick Boxing). Per un totale di circa 2 ore di attività.

Istruttori: Marco Mandrino, Emanuela Boriotti.

Costi e Iscrizioni

Tariffe giornaliere per il programma di allenamento personalizzato:

  • Fino a 3 giorni Full: 100 € al giorno.

  • Fino a 3 giorni Light: 60 € al giorno.

  • Per periodi superiori a 3 giorni Full: 80 € al giorno.

  • Per periodi superiori a 3 giorni Light: 50 € al giorno.

E’ possibile usufruire di trattamenti Floating Touch al costo extra di 50 Euro cadauno.

Al costo del Corso bisogna aggiungere il costo per vitto e alloggio a Cascina Bellaria che dipende dalla accomodation scelta. Qui tutte le opzioni in pensione completa:
Tariffe e Prenotazioni

Modalità di iscrizione

Dopo l'invio del modulo di iscrizione e accettazione dello stesso che avviene tramite una E-mail della segreteria, bisogna effettuare il versamento di un acconto pari al 30% del totale entro una settimana dalla conferma di iscrizione sul conto corrente intestato a:
Hari-Om ssd arl
Cascina Bellaria - Reg. Boschi, 47 - 15079 Sezzadio (AL)

presso la banca:
CREDEM SPA
Piazza Guglielmo Marconi 29 - 15121 Alessandria (AL)
IBAN: IT67Z0303210400010000002173
BIC/SWIFT: BACRIT22
Indicando nella causale: "Iscrizione SWT Personal - nome cognome"

L'acconto non è rimborsabile o utilizzabile per un altro corso.