swt_camp.jpg
 
 

SWT Camps

Caratteristiche del Corso

Un Training rigenerante, mentalmente e fisicamente intensissimo, per sviluppare forza, determinazione, velocità, potenza, calma interiore, fermezza e audacia.

Un Camp per sviluppare le capacità mentali e fisiche per superare la paura che è il vero ed unico ostacolo che si contrappone tra te e ciò che desideri.

I mezzi utilizzati saranno gli Sport da Combattimento ed in particolare Muay Thai e Kick Boxing. Per la parte di Training Funzionale utilizzeremo invece tecniche di Crossfit e Fitness Workout. Ma anche alcune tecniche di stretching e decongestionamento del corpo ispirate allo Yoga.

Per chi pratica o insegna Arti Marziali e/o Yoga è un'opportunità unica per capire e sperimentare quanto queste discipline possano essere integrate completandosi vicendevolmente su tutti i piani: fisico, mentale e spirituale. Una grande settimana di pratica e sperimentazione in una ricerca infinita del perfetto equilibrio tra Yin e Yang.

Programma Giornaliero

7.30 - 8.15 Meditazione
8.15 - 9.00 Corsa o risveglio muscolare
9.30 Colazione
10.30 - 12.00 Functional Training e Combattimento
12.30 - 16.00 Pranzo & free time
16.00 - 18.30 Functional Training, Combattimento e Yoga
20.00 - Cena

Quando e Dove

18 - 24 giugno 2019 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL).
10 - 16 agosto 2019 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL).
Il corso si svolgerà in italiano ed inglese.
Il Camp inizia il primo giorno alle 15.00 e termina l'ultimo giorno alle 14.00.

Istruttori: Marco Mandrino, Emanuela Boriotti.

Costi e Iscrizioni

Il costo del Camp è 650 €*
*Riserviamo uno sconto extra di 100 € a tutti coloro che partecipano al Camp dalla seconda volta in poi!

Sconto di 150 euro per i primi 5 iscritti! (non cumulabile con altri sconti)

*Iscrizioni scontate ancora disponibili per la data 18 - 24 giugno 2019
*Iscrizioni scontate ancora disponibili per la data 10 - 16 agosto 2019

Al costo del Corso bisogna aggiungere il costo per vitto e alloggio a Cascina Bellaria che dipende dalla accomodation scelta.

Costi Bellaria

  • Tenda Canadese (forniamo tenda e utilizzo dei servizi. Ogni ospite deve portare materassino, sacco a pelo e asciugamano): € 240

  • Camerate con bagno in comune: € 330

  • Stanza doppia con bagno in camera: € 450

  • Stanza a 3 o 4 letti con bagno in camera: € 420

  • Trees House (bungalow) / Lotus Belle (tenda di lusso) con due letti singoli (stile brandina) con bagno in comune: € 330

NB: L’upgrade da qualunque tipologia di alloggio comporta il pagamento della differenza dell’importo riferito all'intera durata del corso ed è soggetto a disponibilità.

Modalità di iscrizione

Dopo l'invio del modulo di iscrizione e accettazione dello stesso che avviene tramite una E-mail della segreteria, bisogna effettuare il versamento di un acconto di 200 euro entro una settimana dalla conferma di iscrizione sul conto corrente intestato a:
Hari-Om ssd arl
Cascina Bellaria - Reg. Boschi, 47 - 15079 Sezzadio (AL)

presso la banca:
CREDEM SPA
Piazza Guglielmo Marconi 29 - 15121 Alessandria (AL)
IBAN: IT67Z0303210400010000002173
BIC/SWIFT: BACRIT22
Indicando nella causale: "Iscrizione SWT Camp - nome cognome"

L'acconto non è rimborsabile o utilizzabile per un altro corso.